Treinar ou não durante a menstruação? Eis o que diz a ciência

Exercício durante a menstruação: prejudicial ou benéfico? A ciência tem a resposta. Alguns especialistas revelam o que está em causa e como pode trazer al...

Treinar ou não durante a menstruação? Eis o que diz a ciência
Treinar ou não durante a menstruação? Eis o que diz a ciência (Foto: Reprodução)

Exercício durante a menstruação: prejudicial ou benéfico? A ciência tem a resposta. Alguns especialistas revelam o que está em causa e como pode trazer algumas vantagens durante esta fase.

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