Precisa de aumentar os níveis de magnésio? Aposte nestes alimentos

Estudos científicos relacionaram uma maior ingestão de magnésio com uma pressão arterial mais baixa, o que ajuda a proteger o coração ao longo do tempo. E...

Estudos científicos relacionaram uma maior ingestão de magnésio com uma pressão arterial mais baixa, o que ajuda a proteger o coração ao longo do tempo. Este mineral também desempenha um papel na manutenção de níveis saudáveis de açúcar no sangue e pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2.